能用的,就只剩下跑步机了!
跑步机不是仅仅可以用来跑步,它的速度是可以调节的,用来慢走c快走c变速走,全都可以
赵乐志把速度调到3,也就是时速3公里,坡度为0,用来慢走
经过前面一周的适应,赵乐志现在慢走频率,已经可以达到时速4公里了
不过,因为刚刚做了力量训练,体能c体力消耗不少,所以一开始,先把速度降低一些,等把气息调匀之后,再慢慢提升
能用的,就只剩下跑步机了!
闺蜜哥哥:第66章 絮絮叨叨的欧阳 3 发表于 2016-04-21 18:03:18跑步机不是仅仅可以用来跑步,它的速度是可以调节的,用来慢走c快走c变速走,全都可以
我们迟早会离婚:57、番外 发表于 2021-11-11 10:44:51赵乐志把速度调到3,也就是时速3公里,坡度为0,用来慢走
玄幻:原来我是绝世武神易枫洛兰雪:第1496章 深入虎穴 发表于 2023-03-11 19:43:00经过前面一周的适应,赵乐志现在慢走频率,已经可以达到时速4公里了
大明:开局认朱元璋作爷爷!:第169章 大结局! 发表于 2022-11-19 00:00:00不过,因为刚刚做了力量训练,体能c体力消耗不少,所以一开始,先把速度降低一些,等把气息调匀之后,再慢慢提升
苍穹九逆:第77章 恶魔导师_86 发表于 2020-06-10 11:32:09